「莫妄想（まくもうぞう）」妄想からくる不安や悩み～禅語で経営者の心を癒す～

禅の言葉でこころをやさしく癒す。

私は心穏やかに安らかな気持ちで日々を送りたいと思い、禅語に触れています。
日々社長業でお疲れの皆さんへ、少しでも癒しの時間になればと思いサブカテゴリ―的にお届けさせて頂きます。

今回は
「莫妄想（まくもうぞう）」です。

わたしたちは日々、多かれ少なかれ不安や悩みを抱えて生きています。
漠然とした将来の不安だけではなく、他人と比較し自分が劣っていることを不安に感じる人もいるでしょう。

過去の出来事を思い出して、
「あの時ああすればうまくいっただろう」
未来のことに考えて、
「これから先、収入が減ったらどうしよう」などのように不安を抱え悩みます。でもこれらは全て妄想に過ぎません。

戻らない過去のことやどうなるか分からない未来のこと妄想し悩んでも何も始まりません。

こんな悶々とした毎日を送ることはとても勿体ないことです。

妄想が始まったら一旦止めて「今」に集中しましょう。

すると浮かんだ妄想も消え去っていきます。

将来の自分のためにも今を大切に、目の前のことに集中しましょう。

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心に穏やかなあかりが灯りますように…